تمشية كلبك خلال صيف الإمارات دون إصابته بضربة شمس
من منتصف مايو إلى أكتوبر، أرصفة دبي تتجاوز بانتظام 60 درجة مئوية في الشمس المباشرة. اختبار بسيط: اضغط ظهر يدك على الرصيف لمدة خمس ثوان. إذا لم تستطع تحمله، فإن وسائد كلبك لا تستطيع أيضاً.
1. نافذة درجة الحرارة
استهدف المشي قبل الساعة 7 صباحاً أو بعد 8 مساءً خلال أشهر الصيف. بحلول الساعة 7 صباحاً، كان للسطح فرصة للتبريد طوال الليل.
2. درجة حرارة السطح وليس الهواء فقط
الإسفلت يمكن أن يكون 25 درجة أعلى من الهواء. البلاط الخرساني في الحدائق المجتمعية المظللة يبقى أبرد بكثير. العشب أبرد مرة أخرى.
3. ترطيب يعمل فعلاً
- احمل وعاء قابل للطي.
- قدم الماء كل 10 دقائق، ليس فقط في النهاية.
- وشاح مبلل مجمد حول الرقبة يبرد تدفق الدم في الشريان السباتي.
4. سلالات تحتاج إلى مشيات أقصر
السلالات قصيرة الأنف - البلدغ، الباغ، البلدغ الفرنسي، البكيني - لا تستطيع اللهاث بكفاءة. مشية خارجية لمدة 15 دقيقة في حرارة 35 درجة يمكن أن تكون قاتلة.
5. علامات ضربة الشمس للتعرف عليها
لهاث ثقيل، سيلان لعاب، لثة حمراء زاهية، ترنح، تقيؤ. إذا رأيت أياً منها، انقله إلى الظل فوراً، بلل بطنه ومخالبه بماء بارد، واتصل بطبيب بيطري.
احجز ممشى مدرب على الصيف: أنشئ حساب العميل الخاص بك.